Май аенда кабат язга вакыт. Климат җылынып, барысы да торгызыла. Кешеләр бу кояшлы сезонда ял итәргә һәм сәяхәткә барырга яраталар. Ял иткәндә алар шулай ук күнегүләр ясый һәм табигатькә якыная ала. Сәяхәтчеләргә һава торышы тәэсир итмәячәк. Гендер һәм яшь чикләүләре бар. Warmылы искә төшерүсу тулыландырукуркынычсыз сәяхәт вакытында. Бүген мин сезнең белән сәяхәткә барганда нинди су шешәләрен китерү яхшырак икәнен бүлешәсем килә.
Май аенда температура күтәрелсә дә, ел дәвамында югары температурасы булган кайбер өлкәләрдән кала, күпчелек шәһәрләрдә һәм төбәкләрдә уртача температура әле чагыштырмача түбән. Шуңа күрә, сәяхәттән соң тирнең парга әйләнүе аркасында, сезне җылы саклый алырлык әйбер алып бару яхшырак. Түбән тирә температурага каршы торыр өчен вакытында җылы су өстәү яхшырак. Ул шулай ук организмга тиз көйләргә, ару-талуны киметергә һәм рухны күтәрергә мөмкинлек бирә.
Кайбер илләр һәм этник төркемнәр дә бар, яшәү гадәтләре аркасында кайнар су эчәргә яратмыйлар, шуңа күрә алар алып барган су касәләре, нигездә, пластик су касәләре булырга мөмкин. Пыяла су касәләрен йөртү җиңел түгел, чөнки пыяла су касәсе үзе авыр һәм вату җиңел. Ачык һавада йөргәндә сезгә аеруча игътибар бирергә кирәк нәрсә - куркынычсызлык. Шуңа күрә пыяла су шешәсе китерергә киңәш ителми.
Сез йөргән мохиткә һәм ераклыкка карап йөргән эчемлек суына кайбер уңайлыклар өсти аласыз. Мәсәлән, альпинизм дуслары суга бер чиста тоз өсти алалар, артык тирләнүдән һәм электролит тигезсезлегеннән. Паркларда, диңгез ярларында яки күренекле урыннарда сәяхәт иткән дуслар эчәргә суга бераз бал яки лимон өсти алалар. Арып беткәч, арыганлыкны тиз арада җиңеләйтегез.
Әйләнә-тирә мохит, сәяхәт вакытында ераклык һәм вакыт арасындагы бәйләнеш аркасында, дуслар зуррак сыйдырышлы су шешәсе алып килергә тырышалар. Сезнең авырлык күтәрү сәләтегезгә карап, сез су шешәсен көндәлек эчемлек суының 30% -50% ка арттыра аласыз. Тәкъдим ителә 700-1000 Миллилитр, бу сыйдырышлы су чыны, гадәттә, 6 сәгать дәвамында олыларның су ихтыяҗларын канәгатьләндерә ала.
Шуңа күрә, сәяхәт өчен йөртергә кирәк булган су шешәсе башта сәламәт һәм азык-төлек дәрәҗәсендә булырга тиеш, аннары көчле һәм чыдам булырга тиеш, һәм, ниһаять, үткәрү җиңел булырга тиеш һәм агып чыкмый. Авырлыкны үз хәлегез буенча хәл итәргә мөмкин.
Пост вакыты: 10-2024 май